Enerji yoktan var, vardan yok edilemez; ancak farklı enerji türlerine dönüştürülebilir. Dünya’ya ulaştığı zaman ısıya dönüşen güneş ışığını düşünün.

Bir topu yukarı kaldırmak enerji gerektirir ve bu enerji, top düşene kadar depolanır. Topu bırakırsanız, sahip olduğu enerji hareket enerjisine dönüşür. Top diğerlerine çarptığında ise enerjisi en sondaki topa aktarılır. Ancak sürtünme sebebiyle enerjinin bir bölümü kaybedilir ve salınım hareketi bir süre sonra durur.